马拉松如何选护腿(跑马拉松用什么牌子小腿套好？)
建议使用压力和金蜥圆形中空硅橡胶软管，保护髌骨和半月板在运动中不受摩擦，从而保护膝关节。如果你不 不喜欢，可以用双髌带。如果髂胫束很痛，可以买个髂胫束。上图为髂胫束，黄色部分为处。局部加压主要是跑步用
建议使用压力和金蜥圆形中空硅橡胶软管，保护髌骨和半月板在运动中不受摩擦，从而保护膝关节。如果你不 不喜欢，可以用双髌带。
如果髂胫束很痛，可以买个髂胫束。
上图为髂胫束，黄色部分为处。局部加压
主要是跑步用的护膝。每次跑步都感觉膝盖疼。请推荐一些好的品牌和型号。