普洱会不会影响睡眠(喝普洱会失眠吗？)

2023-02-05

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普 er是一种发酵茶。一般情况下，饮用发酵茶后不会对人造成失眠，适量饮用可以调节睡眠。如果你失眠，你晚上最好不要喝茶。可以去医院检查一下，找出失眠的原因。如果病情严重，可以口服一些帮助睡眠、滋养神经的药物进行综合治疗。

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