身上湿气重游泳好不好(体内湿气怎么排除，湿气重可以游泳吗？)
唐 不要在请问体内湿气重，可不可以游泳呀？游泳，因为游泳会加重湿气，因为游泳时毛孔是张开的，但是在水里呆太久会导致环境中水分的入侵，而出汗后遇到冷空气，毛孔会迅速收缩，冷空气会入侵皮肤底层。游泳要注意
唐 不要在
请问体内湿气重，可不可以游泳呀？
游泳，因为游泳会加重湿气，因为游泳时毛孔是张开的，但是在水里呆太久会导致环境中水分的入侵，而出汗后遇到冷空气，毛孔会迅速收缩，冷空气会入侵皮肤底层。游泳要注意水温，用温水游泳。寒湿与脾胃失调有关，脾主运化失调会造成寒湿郁结，加重体内湿气。体内湿气怎么排除，湿气重可以游泳吗？从内部消除体内的湿气。食疗是一种非常有效的方法。可以吃薏苡仁和红豆煮粥，至少需要一个月。在养生馆拔罐，用中药调理也是办法。湿度大的时候不建议游泳。可以吃薏苡仁、红豆煮粥，至少需要一个月，也可以拔罐祛湿。因为湿度大，不建议玩游戏。
湿气重的表现，经常游泳会让身体寒湿加重吗？
常表现为四肢无力、全身乏力，情况严重的话还可能出现腹泻，患者会明显出现头发油腻。这些都是湿气重的表现。经常游泳会加重体内的寒气和湿气。建议患者注意饮食习惯，不要吃太多生冷凉的食物。