木耳的营养价值(吃木耳的利与弊？)
吃木耳的利与弊？利益1.黑木耳营养丰富。吃黑木耳能通便解毒，润肺清热，补气血，活血化瘀，有益健康美容。2.吃黑木耳可以带动相关产业发展，促进经济发展。不足之处黑木耳富含植物胶。对于肠胃有问题的人来说，
吃木耳的利与弊？
利益
1.黑木耳营养丰富。吃黑木耳能通便解毒，润肺清热，补气血，活血化瘀，有益健康美容。
2.吃黑木耳可以带动相关产业发展，促进经济发展。
不足之处
黑木耳富含植物胶。对于肠胃有问题的人来说，吃黑木耳很难消化，会增加肠胃的负担，也不利于过敏体质的人的皮肤保养。