什么是抗氧化概念,抗氧化的含义和意义？

什么是抗氧化概念 抗氧化的含义和意义？抗氧化的含义和意义？ 抗氧化是“抗氧化自由基”的简称，英文为Anti-Oxidant，指人体因连续接触外界，包括呼吸(氧化反应)、外界污染、辐射等因素

什么是抗氧化概念

抗氧化的含义和意义？

抗氧化的含义和意义？

抗氧化是“抗氧化自由基”的简称，英文为Anti-Oxidant，指人体因连续接触外界，包括呼吸(氧化反应)、外界污染、辐射等因素，不断在人体内产生自由基。
皮肤在与外界接触时会产生自由基。这些自由基是皮肤老化的罪魁祸首，抗氧化剂是为了对抗这些自由基，减少自由基对皮肤的伤害，从而延缓衰老。例如，防晒霜和多吃含有维生素的水果是抗氧化剂的一部分。
氧化是不可避免的，但我们可以最大限度地对抗皮肤氧化，因为自由基对皮肤的损害一直在发生，皮肤氧化随时威胁着美丽，人体皮肤氧化的表现很多，主要包括肤色暗沉、肤色不均、皮肤干燥、细纹和斑点。
越来越多的研究表明，抗氧化剂是防止衰老的重要一步，因为自由基或氧化剂会分解细胞和组织，影响代谢功能，并导致不同的健康问题；如果过度的氧化自由基可以消除，许多与衰老相关的疾病可以预防。
在日常生活中，我们应该服用足够的抗氧化剂来延缓身体的退化，防止皮肤老化，并始终保持年轻；抗氧化剂可以在天然饮食中找到，被称为三种抗氧化剂维生素C、维生素E和β-胡萝卜素。
虾青素在自然界中被称为抗氧化剂之王，它的抗氧化能力是维生素C6000次，是维生素E的1000倍，是β-100倍于胡萝卜素的功效；它们可以利用自身结构的特来稳定多余的自由基电子，防止细胞老化，起到抗氧化作用。