太极拳 推广太极拳有什么重要意义？

推广太极拳有什么重要意义？练太极能强身健体，所谓治病不治病；俗话说：“无钱无病”。在今天的生活环境中，我们比以前更容易生病，而且药价也很贵。练太极可以增强我们的身体。感冒发烧不容易。当然，这需要适当的

推广太极拳有什么重要意义？

练太极能强身健体，所谓治病不治病；俗话说：“无钱无病”。在今天的生活环境中，我们比以前更容易生病，而且药价也很贵。练太极可以增强我们的身体。感冒发烧不容易。当然，这需要适当的练习。

另一点是太极更注重意义而不是形式。滋补自然，阴阳结合。一切事物都有阴阳，这在我们的生活中是一样的。如果有太阳，就有月亮。太极是阴阳的结合。如果你练太极，知道太极的真谛，你就能明白生活中的一些道理。太极拳本来就是道家的功夫，强调的是人性的修养，这是人性的品格。

太极拳是一种武术，它还具有自卫的功能。但我不是说公园里老人和老太太的太极拳。太极拳只是肌肉和骨骼的轻微运动。在民国时期，太极拳是一种自卫和进攻。快与慢的结合，硬与软的结合。以娴熟的破断力，面对比你高、比你重、比你强的敌人，你就没有还击的力量。不同于今天的擂台分为几公斤，现实中，没有人能告诉你公平，所以太极拳的四两招非常重要。因此，太极拳是一种可以攻防的功夫。练太极之后，虽然我们不是故意伤害别人，但我们可以用它来保护自己，保护你的家人和朋友。

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为什么太极拳很难在学校推广？

问题很简单。他们大多是中老年人打太极拳，因为太极拳慢而软。一种是快节奏的长拳，另一种是慢节奏的太极拳。年轻人精力充沛，容易打斗和移动，他们更追求速度。老年人更注重养生，加上个人修行的变化，心平气和，身体健康！