南洋之华人崛起 水果之王是榴莲，水果之后是谁？

水果之王是榴莲，水果之后是谁？山竹果后，壳厚而硬，呈紫色，肉白色，嫩而软，甜而微酸，非常美味。如果你不喜欢榴莲，就吃芒果吧，它也是一种好水果。在炎热的泰国，芒果的季节正是最热的夏天。多吃山竹还能帮你消

水果之王是榴莲，水果之后是谁？

山竹果后，壳厚而硬，呈紫色，肉白色，嫩而软，甜而微酸，非常美味。如果你不喜欢榴莲，就吃芒果吧，它也是一种好水果。在炎热的泰国，芒果的季节正是最热的夏天。多吃山竹还能帮你消暑，清凉可口。山竹果壳厚，果肉不易损伤，是一种得天独厚的水果。果树的寿命超过70年。种植成本不高。但要收获，还需要七八年的时间。与红毛丹不同的是，它只需要三四年就能结出果实。榴莲也可以在五年后出售。泰国罗勇县出产的山竹品质优良。N购买山竹的方法之一：可以用手指轻轻按压表壳。如果皮肤很硬，你的手指仍然不能使皮肤凹陷，这意味着山竹太老了，不能吃。如果表壳是软的，那就意味着它仍然新鲜可食用。

榴莲有啥营养价值?为什么那么多人爱吃榴莲？

1. 滋阴补阳：榴莲营养价值高。它含有高糖，淀粉11%，糖13%，蛋白质3%，维生素，脂肪，钙，铁和磷。虚弱的朋友可以吃榴莲。榴莲能补充人体所需的能量和营养，从而强身健体，滋阴养阳。病后妇女产后可用以滋养身体。

2. 增强免疫力：榴莲果实含有多种氨基酸，含量丰富，除色氨酸外，它还含有7种必需氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体。它参与其合成代谢，提高机体免疫功能，调节体内酸碱平衡，提高机体对应激的适应能力。榴莲果之所以对人体有强而补的作用，是因为它含有丰富的锌等有益元素，并与香气成分等营养成分有协同作用。

4. 开胃菜和开胃菜：虽然榴莲的特殊味道有争议，但你不知道！榴莲的营养价值也体现在这种特殊的味道上！榴莲最重要的功能之一是刺激食欲。

5. 排便与便秘：榴莲富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲便秘时可要多喝水哦，否则，富含纤维的水就没法吸收了，在肠道里吸收水分，那可就更难了。

7. 抗癌：榴莲果实富含维生素，维生素A、维生素B和维生素C含量较高。大量研究证明，维生素A是人体重要的必需微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视力和抗感染等生理功能。人体需要维生素A来维持上皮组织健康，视力正常，促进生长发育，增强对传染病的抵抗力。