| 垂头丧气 | 形容失望或受到挫折时情绪低沉的样子。唐韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气，上手称谢。” |
| 妄自菲薄 | 过分看不起自己。形容自卑心理。三国蜀诸葛亮《出师表》：“不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。” 妄：过分地。菲薄：轻视。 |
| 引咎自责 | 咎：罪责。主动承担错误的责任并作自我批评。 |
| 怨天尤人 | 遇到挫折或困难时，一味埋怨天，归罪于别人。 形容抱怨客观条件不利，不从主观上找原因。《论语·宪问》：“不怨天不尤人，下学而上达。” 天：这里指命运。 |
| 悔不当初 | （因事与愿违而）后悔开始不该这样做。 唐薛昭纬《谢银工》诗：“早知文字多辛苦，悔不当初学冶银。” 悔：后悔。当初：开始，开头。 |
| 灰心丧气 | 灰心：心如熄灭了的死灰；丧：失去。形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。 |
| 自艾自怜 | 艾：割草。 |
